ブロッコリーと卵の炒め物 レシピ・作り方
材料(2人分)
- 冷凍ブロッコリー 約50g
- たまご 約2個
- サラダ油 約大さじ1
- 塩 約1g
- 胡椒 約1g
作り方
-
1
冷凍ブロッコリーを電子レンジで温める。
600w約1分〜 -
2
フライパンにサラダ油を敷いて、
ブロッコリーと、卵を入れ半熟程度で火を止める。 - 3 2に塩胡椒で味を整えたら完成。
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