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白菜
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電子レンジで 白菜とツナの煮物 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
なつ父
味を吸った白菜がほのかに甘くて美味しいです。
ツナ缶によって味が変わると思います。
材料(2人分)
白菜
2〜3枚
ツナ缶(ノンオイル)
1缶
酒
小さじ2
みりん
小さじ2
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作り方
1
白菜を厚めの千切りや、1cmの角切りなど、細かく切ります。
2
ツナの水を切り、ツナ・白菜・酒・みりんを和えて耐熱容器に入れます。シリコンスチーマーがおすすめです。
3
電子レンジで5分加熱したら完成です。
5分やるとクタクタになるので、もう少しシャキッとしていたほうがよければ短めに。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
白菜の消費のために
公開日:2020/12/21
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白菜
幼児食(1歳半頃~2歳頃)
火を使わない料理
ツナ缶
このレシピを作ったユーザ
なつ父
たとえ仕事が忙しくとも、妻子が食べる日々の食事は自分で作りたい。 限られた回数・時間のなか、家にある食材でいかに一週間の献立を回すか、常に考えています。 大人も幼児も食べられるものをよく作ります。 このページを見て、料理をしてみようと思う旦那さんが増えればいいなと思います。
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ツナ缶によって味が変わると思います。