青梗菜のココナッツオイル炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
- 青梗菜の下半分 2株分
- ココナッツオイル 小１
- ゲランドの塩 少々
- 黒コショウ 少々
作り方
- 1 青梗菜をざく切りにする
-
2
フライパンに油を溶かし、➀を入れて強火で炒める
-
3
塩コショウを入れて混ぜる
-
4
お皿に移す
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- チンゲン菜
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
