シーチキンと塩コショウだけ★そうめんチャンプルー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤを薄切りし、20秒ほど茹で、冷水でしめます。

2. 2

   たまねぎを薄切りにします。

3. 3

   そうめんを茹でます。

4. 4

   たまねぎをサラダ油で炒めます。

5. 5

   ゴーヤ、シーチキンをオイルごと加えて炒め、軽く塩コショウします。

6. 6

   茹であがったそうめんをしっかり洗い、フライパンに加え、軽く塩コショウして炒めます。