縞ほっけとおかわかめのプレート レシピ・作り方

縞ほっけとおかわかめのプレート
  • 約10分
faiten888
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おいしい

材料(2人分)

  • 縞ほっけ 2枚
  • おかわかめ ボウル1杯分
  • 丸大豆醬油 少々

作り方

  1. 1 おかわかめを熱湯でさっとゆで水気を絞る
  2. 2 ほっけをグリルで7分焼く
  3. 3 ➀②をお皿に盛り、醤油を垂らす

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1830017811
  • 公開日:2020/07/04
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糖質制限・低糖質
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