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豚そぼろと三つ葉の茶碗蒸し レシピ・作り方

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faiten888
美味しいです

材料(4個人分)

2個
300cc
いの一番
少々
伯方の塩
小4分の1
丸大豆醬油
小1
三つ葉
少々
ふっくら豚そぼろ(低糖質)
大山盛り4
レシピID:1830017197
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作り方

  1. 1
    三つ葉は熱湯でさっとゆでる
  2. 2
    卵、水、いの一番、醤油、塩を混ぜる
  3. 3
    ざるで濾す
  4. 4
    器に豚そぼろを入れる
  5. 5
    卵液を注ぎ、三つ葉を入れる
  6. 6
    沸騰した蒸し器に入れ中~弱火で10分蒸す
  7. 7
    火を止めて5分蒸らす

きっかけ

朝食に

公開日:2020/07/04

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カテゴリ
糖質制限・低糖質

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