豚そぼろと三つ葉の茶碗蒸し レシピ・作り方
材料（4個人分）
- 卵 2個
- 水 ３００ｃｃ
- いの一番 少々
- 伯方の塩 小4分の１
- 丸大豆醬油 小１
- 三つ葉 少々
- ふっくら豚そぼろ（低糖質） 大山盛り４
- レシピID：1830017197
作り方
- 1 三つ葉は熱湯でさっとゆでる
-
2
卵、水、いの一番、醤油、塩を混ぜる
-
3
ざるで濾す
-
4
器に豚そぼろを入れる
-
5
卵液を注ぎ、三つ葉を入れる
-
6
沸騰した蒸し器に入れ中～弱火で10分蒸す
-
7
火を止めて5分蒸らす
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- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
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