赤魚の生姜煮（低糖質） レシピ・作り方
材料（２人分）
- 赤魚 2枚
- 水 ３００ｃｃ
- 糖質0みりん 大１
- 丸大豆醬油 大２，５
- 生姜の薄切り 6枚
- いの一番 少々
作り方
- 1 鍋に水、みりん、しょうゆ、いの一番を入れて沸騰させる
-
2
赤魚と生姜を入れる
-
3
落し蓋をして強火で7分煮る
-
4
お皿に盛り煮汁をかける
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- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
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