柔らかいおから入りヘルシーハンバーグ♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎはみじん切りにして、油を引いたフライパンでしんなりするまで炒める。

2. 2

   パン粉は牛乳に浸す。

3. 3

   ボウルに☆を入れよくこね二等分にして成形する。

4. 4

   フライパンにバターを入れ中火にかけ、③をのせ焼き色がついた、裏返して焼き中まで火が通れば出来上がり。