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ナス入り親子丼 レシピ・作り方
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ミラクルクルクル♪
たまねぎを入れずにナスで。 やわらかくておいしいですよ!
みんながつくった数
3
件
材料(1人分)
鶏もも肉(皮なし)
1/3枚
なす
1/2本
卵
1個
■麺つゆ(2倍希釈)
大さじ2
■水
大さじ2
■ゆず胡椒
小さじ1/2
ごはん
茶碗1杯分
作り方
1
鶏肉とナスはひとくち大に切る。 卵をといておく。
2
小鍋で■を煮立たせてから蓋をして弱火で鶏肉を煮る。
3
しっかり火が通ったらナスをいれてまた蓋をしてナスが柔らかくなるまで煮る。
4
溶き卵を加えて好みのかたさに仕上げてごはんの上に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
水分少なめなので蓋をして焦がさないように気をつけてください。
きっかけ
たまねぎがないのに親子丼を食べたくなって。
公開日:2018/09/03
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このレシピを作ったユーザ
ミラクルクルクル♪
糖質制限中。 手のこんだ料理作りやお菓子作りはあまりしません。 毎日のおかずをできるだけヘルシーに。 塩分と糖分に気をつけて、むくまないカラダをGETしました!!
つくったよレポート(
2
件)
2024/03/10 17:02
なすが一個余っててこのレシピに助けられました!美味しかったです。ご馳走様でしたー
ぽりんこ0202
2020/08/30 21:30
なすで初めて作ったけど、すごく美味しく出来ました!定番化します。
ioR
定番化! めちゃくちゃうれしいです。ありがとうございまーす!!
関連カテゴリ
鶏肉
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