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中華のつけあわせに★チンゲン菜の蒸し物 レシピ・作り方
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ミラクルクルクル♪
肉団子や麻婆豆腐などを盛り付けるととてもきれいです。※写真は1人分です
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
チンゲン菜
2株
塩
ひとつまみ
ごま油
小さじ1弱
ブラックペパー
少々
作り方
1
チンゲン菜を洗って1枚ずつはがす。縦に半分に切る。(長いまま)
2
ルクエなどレンジ用の器に入れて600wで1分半加熱。
3
水気を切ってごま油と塩であえて皿に丸く盛る。 ※熱いのできをつけて!
4
仕上げにブラックペパーをふる。※GABANの大粗ブラックペパーを使っています。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
塩をいれすぎないように。 (メイン料理の塩気もあるので)
きっかけ
おいしい肉団子をつくったのでおいしいつけあわせを。
公開日:2017/12/18
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関連情報
カテゴリ
チンゲン菜
糖質制限・低糖質
5分以内の簡単料理
このレシピを作ったユーザ
ミラクルクルクル♪
糖質制限中。 手のこんだ料理作りやお菓子作りはあまりしません。 毎日のおかずをできるだけヘルシーに。 塩分と糖分に気をつけて、むくまないカラダをGETしました!!
つくったよレポート(
1
件)
2018/01/14 04:01
ごま油の風味でとっても美味しかったです、ごちそうさまでした
ぱんこ221
つやつやでおいしそう!ありがとうございます
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