オオバコが苦手でも大丈夫!! 激ウマわらびもち レシピ・作り方

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ミラクルクルクル♪
苦手なオオバコですがこれなら全く気にならないです!
みんながつくった数 4

材料(2人分)

オオバコ(サイリウム)
小さじ1
おからパウダー
小さじ1
ココナッツミルクパウダー
小さじ1
エリスリトール
大さじ1
150cc
●きなこ
大さじ2
●エリスリトール
大さじ1

作り方

  1. 1
    ●をよく混ぜておく。少し多めです。きなことエリスリトールを2:1で合わせるのがおすすめです。
  2. 2
    ●以外をすべて合わせてよく混ぜる。 電子レンジ600wで1分半~2分加熱。 ※少し膨らむので大きめの容器で。時間は調整してください。
  3. 3
    熱い状態でよく混ぜる。(少しゆるいですが冷めるとほどよくまとまります。)
    しっかり冷してから1のきなこをまぶして完成。

おいしくなるコツ

ココナッツミルクパウダーなしでもオオバコの風味はかなり薄れますが、ココナッツミルクの香りで100%消えます。

きっかけ

オオバコの風味が苦手なので。

公開日:2017/07/05

関連情報

カテゴリ
わらび餅簡単お菓子糖質制限・低糖質
関連キーワード
糖質制限 糖質制限ダイエット わらびもち オオバコ

このレシピを作ったユーザ

ミラクルクルクル♪ 糖質制限中。 手のこんだ料理作りやお菓子作りはあまりしません。  毎日のおかずをできるだけヘルシーに。  塩分と糖分に気をつけて、むくまないカラダをGETしました!!

つくったよレポート( 1 件)

2020/07/30 13:54
ココナッツミルクパウダーがなかったので黒糖を黒蜜にしてかけました。オオバコの風味は感じなくなりました!
あゆみ0309
ありがとうございます。 黒糖のコクと風味がいいですね!

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