簡単スピートふりかけ☆梅しそひじき レシピ・作り方

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5分でできる簡単・美味しい・常備できるふりかけです♪
お好みで味を調整できるのも自家製ならでは!
ご飯がすすみますよ。
みんながつくった数 1

材料(10人分)

乾燥ひじき
60g
ごま油
大さじ2
めんつゆ(濃縮タイプ)
大さじ3
梅肉
大さじ1~2
ゆかり
小さじ1~2
白いりごま
大さじ6

作り方

  1. 1
    ひじきは水で戻してさっと水洗いして水切りする。

    梅肉は包丁でたたいておく。

    白いりごまは香りが立つまで軽く乾煎りする(省いても良い)
  2. 2
    鍋にひじきとごま油を入れてさっと炒める。
    めんつゆと梅肉を加えて軽く炒める。
    味を見て足りないようならばめんつゆを加えて味を整える。
  3. 3
    ゆかりと白いりごまを加えて混ぜ合わせる。

おいしくなるコツ

炒め具合で ”しっとり” ”ぱらぱら” お好みに仕上げてください。 もりもり食べられる薄味にしているので味を見て足してください。

きっかけ

我が家のふりかけ消費が多いので、安く・美味しく・簡単にたくさん作れるふりかけにしました。

公開日:2015/02/18

関連情報

カテゴリ
ひじき
関連キーワード
ひじきのふりかけ 貧血予防 ベジタリアン ヴィーガン

このレシピを作ったユーザ

aivege ヴィーガン・ピュア・ベジタリアンのオーガニックレシピです。 体や地球に優しいだけでなく美味しいっ♪ 心にもやさしいハーモニックフード(調和食)を家族で実践中。 特別なメニューではなく、いつものメニューをすべて100%植物性(卵・乳製品・肉類・魚介類、白砂糖不使用)にブランドチェンジしましょ。 ナチュラルな美味しさ・楽しさを伝えられたら嬉しいです。

つくったよレポート( 1 件)

2017/01/18 07:46
美味しかったです^ ^
あっこサンバ
ありがとうごさいます♪ 美味しそうですね~((´∀`)) 作り置きして冷凍も可能なのでたくさん作ってくださいね。

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