マヨネーズなし★ごまドレとヨーグルトのゴボウサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴボウ、人参は3，4ミリ幅の千切りにします。

2. 2

   鍋にお湯を沸かし、ゴボウと人参を5分ほどゆでます。ゴボウがほっくり歯ごたえの残るくらいが目安です。

3. 3

   ザルにあげて水を切り、粗熱をとります。
   ツナ缶の油(水気)を切り、ゴボウに加えます。

4. 4

   ごまドレッシングとヨーグルトを加えて混ぜ合わせたら、できあがり。

5. 5

   お好みで、パセリをふって、いただきます。