もやしとほうれん草の茶漬け和え レシピ・作り方

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nasu2405
とてもヘルシーですよ^^
みんながつくった数 2

材料(2人分)

もやし
200g
ほうれん草
40g
お茶漬けの素(市販)
1袋(6g)
かつお節
少々

作り方

  1. 1
    沸騰したお湯の中にほうれん草を入れ1分茹でます
    茹でたら水気をしっかりと取って3等分に切って下さい
  2. 2
    同じく沸騰したお湯の中にもやしを入れ1分茹でてしっかりと水気を切って下さい
    (熱いので気をつけて下さいね)
  3. 3
    ボールにもやし・ほうれん草・お茶漬けの素を混ぜ合わせます
  4. 4
    お皿に盛り付けかつお節をのせて出来上がりです

おいしくなるコツ

混ぜてすぐ食べても美味しいですが 30分くらい冷蔵庫でねかせた方が 味が染み込んで美味しくなりますよ

きっかけ

実家で食べて美味しかったので ほうれん草も入れて 作ってみました

公開日:2013/05/29

関連情報

カテゴリ
もやし
関連キーワード
もやし ほうれん草 お茶漬けの素 簡単
料理名
もやしとほうれん草の茶漬け和え

このレシピを作ったユーザ

nasu2405 こんにちは。食べるのが大好きな主婦です(^O^) 簡単で美味しい料理を紹介していきたいと思っています^^

つくったよレポート( 2 件)

2021/05/12 21:12
かつお節ないですが…(^_^;) お茶漬けのもと、手軽でいいですね。ごちそうさまでした〜
mN
気に入っていただけて嬉しいです♪ つくレポありがとうございました。
2013/06/17 19:10
作ったよ。美味しいので、ほうれん草がたくさん食べれますね。
どらどら3104
そうなんです。たくさん食べれますよね。 つくレポありがとうございます(#^.^#)

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