ツナとほうれん草のカレー風味ホットサラダ レシピ・作り方

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パッちゃん4649
長男くんのアイデアで、カレー味のほうれん草にしました！
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

ほうれん草
100g
ツナ缶
1缶
バター
小さじ1
カレー粉
小さじ1
めんつゆ
小さじ1/2
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1
    ほうれん草は水洗いして食べやすい大きさに切っておく
    　フライパンにバター、ほうれん草を炒める
  2. 2
    「1」に塩コショウ、ツナ缶を汁ごと追加して炒める
  3. 3
    「2」にカレー粉、めんつゆを混ぜて完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ササッと炒めて緑鮮やかに仕上げましょう！

きっかけ

子供が好きなものばかりでホットサラダ！

公開日：2012/07/28
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草
関連キーワード
ホットサラダ ほうれん草 ツナ缶 カレー粉
料理名
ホットサラダ

このレシピを作ったユーザ

パッちゃん4649 好みもバラバラ、偏食もひどい（特に野菜）チビッコたちに、何とかひとくちでも食べてもらおう、そんな気持ちでスタートしました。

つくったよレポート（ 1 件）

2013/01/25 19:52
カレー味で美味しかったです！ありがとうございました。
＊＊りりぃ＊＊
>＊＊りりぃ＊＊さん ありがとうございます、パッちゃんです！ カレー味は大人も子どもも大好きですよね(^^) またよろしくお願いします！

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