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レシピ詳細
豚肉とピーマンナスの味噌炒め レシピ・作り方
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約15分
500円前後
mimico335
一人暮らしの時によく作っていたレシピです。夏バテの時でも白ご飯が進みます!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
豚こま切れ肉
200g
ピーマン
2個
ナス
1-2個(160g)
ごま油
大さじ1
★味噌
大さじ1.5
★しょうゆ
大さじ1.5
★みりん
大さじ1.5
★水
大さじ1
作り方
1
ピーマンとナスは1口大に切る。ナスは水にさらす。
2
★の調味料をあわせ、味噌を溶かしておく。
3
フライパンにごま油を引き、豚肉を中火で炒める。
4
色が変わったら、ナス、ピーマンの順で入れ、油が回るように炒める。
5
あわせた調味料を回しかけ、全体に馴染むように混ぜ、蓋をして約3分蒸す。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
豚こま切れ肉は、最初に焼く時、丸まっていたら広げること。
きっかけ
毎年夏に3kgほど痩せるため、食欲がなくてももりもり食べられるように考えました。
公開日:2022/05/24
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このレシピを作ったユーザ
mimico335
共働きで時間が限られてる中、パパっとできて栄養が取れるレシピを中心に投稿します!
つくったよレポート(
1
件)
2022/06/14 16:34
赤味噌で作りました。ボリュームたっぷりでお腹いっぱいになりました。美味しかったです。また作ります!
ranita
レポートありがとうございます!! スタミナつけたい的に是非!また作ってみてください♡
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