オーバーナイトオーツ★乾燥棗と枸杞子の黒糖煮がけ レシピ・作り方
- 1時間以上
- 100円以下
Makiraat
「乾燥なつめと枸杞子の黒糖煮(レシピID：1820035993)」を煮汁ごと食べられる健康レシピ！子供も美味しいって言ってくれました★
材料（1人分）
- オートミール(えん麦) 30g
- 豆乳 150ml
- 棗と枸杞子の黒糖煮 好きなだけ
作り方
-
1
オートミールを豆乳に浸して一晩寝かせます。(8時間程度)
- 2 冷蔵庫から出したオートミールを軽く混ぜ、煮汁を好きなだけかけ、棗と枸杞子を飾って完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- オートミール
Makiraat
薬膳コーディネーターの資格を持っています。使っている枸杞子や龍眼肉などの薬膳食材は楽天ルームで紹介しています。https://room.rakuten.co.jp/room_1915709624
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
