ソイプロテイン☆クッキー レシピ・作り方
材料(5人分)
- 薄力粉 80g
- 好きなプロテイン 40~50g
- グレープシードオイル 10~20g
- 卵 1個
- 三温糖 40g
作り方
- 1 薄力粉をふるっておきます。
- 2 グレープシードオイルと三温糖を白っぽくなるまで混ぜます。
- 3 ②のボウルに卵黄、薄力粉、プロテインを加えて混ぜます。
- 4 生地ができたら好きな形を作り、180℃のオーブンで25分焼きます。(竹串でつつきながら加減して焼いてください)
きっかけ
ご飯をほとんど食べてくれない三歳の息子に、なんとか栄養を摂らせたくて考案しました。
おいしくなるコツ
アレルギーが気になる場合は、米粉、オリゴ糖、メープルシュガー、菜種油などに変更してみてください。
- レシピID:1820035851
- 公開日:2022/03/23
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プロテインは年齢制限が無い完全栄養食品です
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