オートミール雑炊〜チキンサラダとキャベツの中華風〜 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 スープジャーにお湯を入れ、蓋をして容器を温めておく。
- 2 耐熱ボウルに、カットしたキャベツ、石突きを取り除いたしめじを入れる。ラップをして、3分加熱する。
- 3 耐熱ボウルを取り出し、ほぐしたサラダチキン、鶏がらスープの素、お湯、味塩を振って、ラップをし、電子レンジで3分加熱する。
- 4 スープジャーのお湯を捨て、オートミールを入れて、3.の耐熱ボウルの中身を全て入れる。箸で軽くかき混ぜて、蓋をする。
きっかけ
最近、主食をオートミールに置き換えました。会社に持って行くお弁当に、作りました。とっても簡単で、これだけでお腹もいっぱいです。
おいしくなるコツ
日食のインスタントオーツを使用しています。スープジャーに入れて、20分くらい経てば食べられると思います。朝に作って、お昼に食べてもまだ温かかったです。サーモスのスープジャーを使用。
- レシピID:1820032837
- 公開日:2021/03/01
関連情報
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
johnny_bean2021/10/11 15:03保温ジャーのような高価なものなく…おうちで作って職場でチ…暑い日でひとくち食べたら冷たいままでおいしく、そのままペロリ。サラチキなのでかなさっぱり美味でしゴチ様