ミックス豆とうもろこし唐辛子八丁味噌玄米ご飯お粥 レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
かげそば
ミックスビーンズ(インド産)、とうもろこし(アメリカ産)、唐辛子(カイエンペッパー)粉末、八丁味噌(まるや)、玄米ご飯を使った電子レンジ時短お手軽お粥です。
材料（1人分）
- ミックスビーンズ(炊いたもの インド産) 60gくらい
- とうもろこし(炊いたもの)(アメリカ産) 40gくらい
- 玄米ご飯(炊いたもの) 120gくらい
- お水 300～400ccくらい
- 八丁味噌(まるや) 小さじ2くらい
- 唐辛子(カイエンペッパー)粉末 小さじ1弱くらい
作り方
- 1 ミックスビーンズ、とうもろこし、玄米ご飯はあらかじめ炊いたものを使用しています。
- 2 レンジ対応耐熱容器(お碗が○)にミックスビーンズ、とうもろこし、玄米ご飯、お水をおき、混ぜ合わせる。
-
3
電子レンジで加熱する。
(ラップなし 700W 2分前後) - 4 仕上げに八丁味噌、唐辛子(カイエンペッパー)粉末を加えて混ぜる。
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- 料理名
- おかゆ
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