塩唐辛子黒ごま干葡萄もち麦とうもろこし玄米ご飯お粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
- お水 500ccくらい
- お塩 少量(1～2g)
- とうもろこし(調理済み) 10gくらい
- 玄米ご飯(調理済み) 10gくらい
- もち麦(調理済み) 5gくらい
- 黒ごま 小さじ1/8
- レーズン 5g
- 唐辛子(カイエンペッパー) 小さじ1/8
作り方
- 1 レンジ対応耐熱容器(大きめのお碗)にお水をおき､電子レンジで温める｡(ラップなし 700W 30秒)温まったら､とうもろこし､玄米ご飯､もち麦､黒ごま､レーズン､お塩をおく｡
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