野菜たっぷりヘルシー！胸肉のトマト煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉、野菜を一口台に切っておく
- 2 フライパンに油をひき、材料をさっと炒める
- 3 トマト缶1/2と水を入れ、ぐつぐつしてきたら調味料を入れて煮込んだら完成！
- 4 最後にブラックペッパーをかける
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