茹でる時、柔らかい葉に火が通り過ぎないように根元の方から、お湯に入れて少し火が入ったら、全体を入れます。
ほうれん草は鉄分やビタミンCが豊富なので積極的に取り入れたいと考え作りました。
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!