ほうれん草×不知火×キウイのグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草は、きれいに洗い、３㎝位の長さにカット。
- 2 不知火とキウイは、皮をむき一口大にカット。
- 3 材料全てをミキサーに入れて、３０秒ほど回して完成。
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