減塩 なす、ピーマン、しいたけの焼きびたし レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 熱したフライパンに油をしき、1.を焼く
-
2
なすとピーマンは一口サイズにきる
しいたけは軸をきる -
3
ボールにめんつゆ、にんにく、1.をいれてよく混ぜる
30分おいたら完成
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