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子供用ほうれん草としめじのソテーレシピ・作り方

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☆ハム太郎☆7473

柔らかいので幼児や高齢者におすすめです

材料（1人分）

ほうれん草: 5本

しめじ: 10g

マーガリン: こさじ1

コンソメ(顆粒): ひとつまみ

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作り方

1

ほうれん草5cmにきる、しめじは割いておく
2

熱したフライパンにマーガリンをいれて溶ける前に1.をいれ炒める
しんなりしたらコンソメをいれてよく混ぜたら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

娘がこの味付けでやっとほうれん草をたべてくれました

公開日：2018/12/30

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カテゴリ: ほうれん草しめじ

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☆ハム太郎☆7473

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