もやしのニラのニンニク炒め レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
-
1
もやしは さっと洗ってザルに上げておきます。
-
2
ニラはざく切り、ニンニクはみじん切りにします。
- 3 フライパンを熱し胡麻油をひき ニンニクを炒め 香りが立ってきたら もやし、ニラを加えて炒めます。
-
4
中華あじ、塩コショウで味付けしたら完成です。
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発酵食品ソムリエ
食育アドバイザー取得者です。
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