煮魚リメイク♪コラーゲンたっぷり雑炊! レシピ・作り方

煮魚リメイク♪コラーゲンたっぷり雑炊!
  • 5分以内
  • 300円前後
レオルナ
レオルナ
魚の煮汁は、捨てないで!
ご飯にたっぷり吸わせましょう♪
コラーゲンで美肌アップ

材料(1人分)

  • 魚の煮付け(煮汁ごと) 1枚
  • ご飯 茶碗1杯
  • 100cc
  • ねぎ 適量

作り方

  1. 1 今回は、赤魚の煮付けを使います。
    煮付けを煮汁ごと鍋にいれます。
    更に、ご飯、水も入れ、弱火で5分。
    水分が足りないようなら、足してください。
    ねぎを加えて、完成。

きっかけ

煮汁にコラーゲンがたっぷり。 余った煮汁を捨てるのは、もったいなくて。

おいしくなるコツ

煮汁が少ないときは、水を加え、あじを見て薄いときは、醤油と砂糖で調節してください。

  • レシピID:1820025297
  • 公開日:2018/09/11
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カテゴリ
雑炊その他のヘルシー食材男の簡単料理赤魚その他の煮魚
関連キーワード
リメイク 煮付け コラーゲン 簡単
料理名
コラーゲンたっぷり雑炊
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つくったよレポート(1件)

  • ぽのぽ
    ぽのぽ
    2021/05/01 13:08
    煮魚リメイク♪コラーゲンたっぷり雑炊!
    ネギでさっぱりして、美味しかったです!有難うございます!

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