白菜と人参、ツナの煮浸しレシピ・作り方

Name: 白菜と人参、ツナの煮浸し
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 白菜 400g; 人参 30g; シーチキン缶 小 1缶; ◉調味料; カツオダシ 100cc; 醤油 大2; 砂糖 大1

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約30分
300円前後

ウキウキるんるんkitchen

冷蔵庫にある材料なのに美味しいですよ。

みんながつくった数 1件

材料（4人分）

白菜: 400g

人参: 30g

シーチキン缶小: 1缶

◉調味料

カツオダシ: 100cc

醤油: 大2

砂糖: 大1

作り方

1

白菜は食べやすくざく切り、人参は千切りにします。
2

鍋にカツオダシ、醤油、砂糖を入れて白菜、人参、シーチキン缶を油ごと入れて汁気が少なくなるまで煮詰めたら完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

白菜から水分が出てくるので汁気が少なくなるまで煮詰めて下さい。

きっかけ

晩御飯に作りました。

公開日：2018/06/18

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ウキウキるんるんkitchen 腸活アドバイザー発酵食品ソムリエ食育アドバイザー取得者です。毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*) 誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡ YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫ 良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*) ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡