味付けはゴマだれ♬ ほうれん草と人参のナムル レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ほうれん草はたっぷりのお湯で茹でて ザルにあげ 冷水で締めて 固く絞って置きます。
- 2 人参は皮をむいて 細切りにして 茹でて ザルに上げておきます。
- 3 ボールにほうれん草と人参とゴマだれを入れて 良く混ぜ合わせたら完成です。
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発酵食品ソムリエ
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つくったよレポート（1件）
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makura-s2018/06/01 17:40
味付けが簡単ですぐに作れるのがうれしいです。
おいしく頂きました♪
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