ブロッコリーの胡麻和えレシピ・作り方

Name: ブロッコリーの胡麻和え
Total time: 15 min
Yield: 1株
Ingredients: ブロッコリー 1株; ◉調味料; 醤油 小2; 砂糖 小1; すりごま 大1

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約15分
100円以下

ウキウキるんるんkitchen

美味しくて 1株がすぐ無くなります(≧∀≦)

みんながつくった数 1件

材料（1株人分）

ブロッコリー: 1株

◉調味料

醤油: 小2

砂糖: 小1

すりごま: 大1

作り方

1

ブロッコリーは小房に分けておきます。
2

たっぷりのお湯で2分ほど茹でます。
3

ボールに調味料を入れてよく混ぜておき、水気を切ったブロッコリーを和えたら完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ブロッコリーは茹でた後よく水気を切って調味料と混ぜて下さいね。茹で時間はブロッコリーを味見しながら調節して下さいね。

きっかけ

夕飯に作りました。

公開日：2018/03/16

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このレシピを作ったユーザ

ウキウキるんるんkitchen 腸活アドバイザー発酵食品ソムリエ食育アドバイザー取得者です。毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*) 誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡ YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫ 良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*) ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡