南瓜とオクラのかき揚げ レシピ・作り方

南瓜とオクラのかき揚げ
  • 約15分
ねあっっ
ねあっっ
食べごたえがあります。

材料(2人分)

  • 南瓜 150g
  • オクラ 5本
  • ★薄力粉 1/3カップ程
  • ★冷水 1/3カップ程
  • ★重曹 少々
  • 揚げ油 適量
  • 少々

作り方

  1. 1 南瓜は細かく刻みます(写真参考に、割り箸の半分ほどの太さで2~3cmの長さにしました)。オクラは軸を切り捨てて半bンに切ります。
  2. 2 南瓜は耐熱皿に乗せ2分程加熱しておきます。
  3. 3 ★をざっと混ぜたものと南瓜、オクラを和えます。ざっと4等分ほどにします。
  4. 4 170度の油にスプンで掬って落とし、表面がカリッとなるまで揚げます。返しは1回にし、片面2分位づつになります。
  5. 5 塩を振っていただきます。

きっかけ

おつまみに考えました。

  • レシピID:1820021640
  • 公開日:2017/08/03
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カテゴリ
かき揚げオクラ
料理名
南瓜とオクラのかき揚げ
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