野菜たっぷり!豚しゃぶサラダ レシピ・作り方

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みーちゃん6914
暑い日にピッタリ!
野菜たっぷりな豚しゃぶサラダです。
みんながつくった数 3

材料(2人分)

しゃぶしゃぶ用豚うす切り肉
8~10枚
レタス
3~4枚
水菜
1把
キュウリ
1/2本
黄パプリカ(なくても可)
1/8個分
ミニトマト
6~8個
☆ポン酢
大さじ3
☆ごま油
大さじ1
☆粒マスタード
大さじ1/2~1

作り方

  1. 1
    小鍋に湯を沸かし、豚肉を茹でます。
    火が通ったら、氷水に入れて冷まし、ザルに上げて水気を切ります。
  2. 2
    レタスはサッと洗って、食べやすい大きさに手でちぎります。
    水菜は、3~4cmにざく切りにします。
    キュウリは斜めにスライスして、細切りにします。
  3. 3
    パプリカは薄くスライスし、長さを半分にカットします。
    ミニトマトは、半分にカットします。
  4. 4
    ☆を混ぜ合わせて、ドレッシングを作っておきます。
  5. 5
    お皿に、②の野菜を盛り付け、その上に③の野菜を盛り付けます。
  6. 6
    ⑤に豚肉を盛り付けます。
    ④のドレッシングを適量まわしかけたら完成です。

おいしくなるコツ

野菜は、冷蔵庫にあるものをたっぷりと入れていただいてOKです。

きっかけ

暑い日が続くので、冷えた豚しゃぶサラダにしました。

公開日:2017/07/29

関連情報

カテゴリ
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダきゅうりトマト全般レタス豚薄切り肉
関連キーワード
豚しゃぶ サラダ 粒マスタード トマト
料理名
豚しゃぶサラダ

このレシピを作ったユーザ

みーちゃん6914 マイページ閲覧していただき、ありがとうございます♪ よろしくお願いします☆ 作ったレシピを、ブログで時々紹介させていただいてます。 http://plaza.rakuten.co.jp/mi6914/

つくったよレポート( 2 件)

2021/02/11 13:32
参考にさせていただきました♪美味しかったです^^
kiico
参考にしてもらえて嬉しいです! 作っていただき、ありがとうございます♪
2017/08/03 11:16
野菜がたっぷりなので、ボリュームがあり ポン酢であっさりと美味しく頂きました。 ごちそうさま。 毎日暑いな~
dekotan1
毎日暑いですね(>_<) 豚しゃぶサラダはあっさりしているので、しっかりと野菜が摂れますね^m^ 夏バテしないように気を付けましょう! レポ、有難うございます♪

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