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ニラと竹輪のシンプルチャーハン レシピ・作り方

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ねあっっ
卵なしの玄米チャーハンです。

材料(2人分)

ニラ
1/2束
新玉葱
1/4個
竹輪
2本
ごま油
大1
醤油
小2
和風だしの素
小1
塩コショウ
少々
温かい玄米ご飯
350~400g
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作り方

  1. 1
    ニラと竹輪、新玉葱はみじん切りにします。
  2. 2
    フライパンにごま油を敷いて新玉葱を中火で1分程炒めた後に竹輪とニラを加え軽く炒め合わせます。
  3. 3
    ニラがしんなりしたら温かいご飯と和風だしの素、醤油を加え炒めます。
  4. 4
    塩コショウで味を調えると完成です。

きっかけ

野菜がたくさん摂れる主食を考えました。

公開日:2017/06/07

関連情報

カテゴリ
その他のチャーハン
料理名
チャーハン

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ねあっっ 料理って楽しいね! 得意技=麺打ち (^_^;)

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