鶏むね肉と野菜のあっさり炒め★ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 フライパンにサラダ油をひいて中火で熱しておく。
- 2 熱しているうちに鶏むね肉は量ってから麺棒で表・裏を叩いてからそぎ切りにして、ぶなしめじは根元を切っておき、コーンは量っておく。
- 3 ①が熱したらむね肉、ぶなしめじは手でちぎって、コーン、かつおぶし、ごまの順に火が通る迄、炒める。
- 4 次に焼肉のたれ、みそ、ごま油を入れてよく混ぜて約７分、炒める。最後に塩・こしょう、味の素で味を調えてよく混ぜる。火を止めてお皿に盛り付けてできあがり♬
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- 料理名
- 肉野菜炒め★
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つくったよレポート（2件）
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ISHIHO2021/07/30 10:36
あっさりですが、夏にはいいですね
ごちそうさまでした -
はなはなはなはなはなはに2021/05/21 09:59
美味しかったです
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