ハロウィンには、可愛く怖～くにぎやかサラダ～♪ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
- かぼちゃ(今回マロンかぼちゃ) 1/4個
- サラダ水菜 1/2束⇒30ｇ
- プチトマト 2個
- 緑黄色いろいろサラダパック 1パック
- スライスハム 1パック
- スライスチーズ 1枚
- はんぺん 1/2～1枚
- 雑穀(目) 6個～
- 仕上げマヨネーズやドレッシングやポン酢 大匙1～
作り方
- 1 かぼちゃは、よく洗い、ラップで包み、電子レンジで600W×6分ほど加熱し、柔らかく火を通す
-
2
水菜は、食べやすい大きさにカットし、しっかりと水切りしておきます、トマトは輪切り
にします - 3 ①のかぼちゃの皮は、こうもりの型で2個抜き、角切りのかぼちゃ数個と、ジャック・オ・ランタンのかぼちゃも抜き取り1個作る
- 4 はんぺんでおばけ型でおばけ形に抜き取り、3等分にスライスして、3体作る、雑穀で目をつけ口(スライスハム)もつける
-
5
スライスチーズ
とハムで、ハロウィンのキャンディーを3個、作る、ハムの残りは、角切りにカットする -
6
緑黄食いろいろサラダパック、②・③・④/⑤をハロウィンらしく、皿に盛り、
ポン酢やマヨネーズ
ドレッシングでいただきます
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ハッピー7291
ハッピーの楽天バニラスカイキッチンへようこそ♪
楽天レシピ公式アンバサダー第３期生就任終了
美容・健康の為の自分自身へのお料理レシピ
家族のための健康を考えた毎日のお料理を、楽しみながら
作ってゆきたいです♪時短で簡単！や【食育】なども意識したレシピも多数あり
http://ameblo.jp/a2me2b8a/
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