シーチキン＆カニカマ厚揚げ★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにごま油をひいて中火で熱しておく。熱しているうちに厚揚げはラップで包んで５００Ｗレンジで約１分２０秒、温めて油抜きをする。

2. 2

   ごま油が熱したら厚揚げの表を５分焼いてひっくり返して裏を５分焼く。焼いたらお皿に盛り付ける。

3. 3

   次にシーチキンの油を切って②の上に盛り付ける。カニカマは細切りにしてのせる。ごまをまんべんなくかける。

4. 4

   つゆを量ってかける。最後に一味唐辛子、味の素で味を調えてできあがり♪