糖質制限★砂糖不使用簡単ダイエットチョコクリーム♡ レシピ・作り方

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maru-san
糖尿病でも美味しく楽しく♡
砂糖を使わず人工甘味料を使った私おやつの覚え書きです♡
みんながつくった数 1

材料(5人分)

☆牛乳
200g
☆シュガーカット0顆粒
20g
☆無糖ココア
20g
★マーガリン
20g
★好みでブランデーorラム酒
少々

作り方

  1. 1
    大きめの耐熱ボウルに☆マークの材料を入れ泡立て器で混ぜ混ぜ♪
  2. 2
    電子レンジでチン♪
    (※ふきこぼれないよう注意)
  3. 3
    取り出して泡立て器で混ぜ混ぜ♪
  4. 4
    電子レンジでチンと、泡立て器で混ぜ混ぜを繰り返して煮詰めていく♪
  5. 5
    徐々にトロッとしてくるので、好みの固さになったら温かいうちに★マークの材料を入れ混ぜ混ぜ♪
  6. 6
    粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす♪
  7. 7

おいしくなるコツ

食い意地とチャレンジ精神♡ ふきこぼれに気を付けながらレンジでチン♪と、混ぜ混ぜ♪を繰り返すこと♡

きっかけ

食べることを楽しみながら、血糖コントロールをしていきたくて♡ 自分好みの分量の覚え書きです♡

公開日:2014/03/15

関連情報

カテゴリ
糖質制限・低糖質低カロリーお菓子チョコレートクリームその他の電子レンジで作る料理ロカボ ダイエット
関連キーワード
糖尿病 糖質制限 チョコ ダイエット
料理名
チョコクリーム

このレシピを作ったユーザ

maru-san 簡単手抜きが大好きな糖尿病お母ちゃんmaruです 我が家定番の料理から自分のための糖質制限料理、腎臓病の息子のための減塩パンなどのレシピを載せてま〜す

つくったよレポート( 1 件)

2017/02/25 11:42
こういうレシピを探していました!レンチンの加減が分からなくて、こまめに何度も出し入れ混ぜ混ぜして、美味しくできました☆糖質オフ生活にちょっと楽しみ増えました~!
まーなまなまな
わぁ♪美味しそうなつくレポにとっても嬉しいコメントありがとうございます(^^)丿 他にも低糖質な簡単レシピを載せてますので、良かったらお試しください♪

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