糖質制限★砂糖不使用簡単ダイエットチョコクリーム♡ レシピ・作り方
材料(5人分)
- ☆牛乳 200g
- ☆シュガーカット0顆粒 20g
- ☆無糖ココア 20g
- ★マーガリン 20g
- ★好みでブランデーorラム酒 少々
作り方
- 1 大きめの耐熱ボウルに☆マークの材料を入れ泡立て器で混ぜ混ぜ♪
-
2
電子レンジでチン♪
(※ふきこぼれないよう注意) - 3 取り出して泡立て器で混ぜ混ぜ♪
- 4 電子レンジでチンと、泡立て器で混ぜ混ぜを繰り返して煮詰めていく♪
- 5 徐々にトロッとしてくるので、好みの固さになったら温かいうちに★マークの材料を入れ混ぜ混ぜ♪
- 6 粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす♪
- 7
きっかけ
食べることを楽しみながら、血糖コントロールをしていきたくて♡ 自分好みの分量の覚え書きです♡
おいしくなるコツ
食い意地とチャレンジ精神♡ ふきこぼれに気を付けながらレンジでチン♪と、混ぜ混ぜ♪を繰り返すこと♡
- レシピID:1820010323
- 公開日:2014/03/15
関連情報
- 料理名
- チョコクリーム
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まーなまなまな2017/02/25 11:42こういうレシピを探していました!レンチンの加減が分からなくて、こまめに何度も出し入れ混ぜ混ぜして、美味しくできました☆糖質オフ生活にちょっと楽しみ増えました~!
砂糖を使わず人工甘味料を使った私おやつの覚え書きです♡