糖質制限★砂糖不使用簡単ダイエットチョコクリーム♡ レシピ・作り方

糖質制限★砂糖不使用簡単ダイエットチョコクリーム♡
  • 約30分
maru-san
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糖尿病でも美味しく楽しく♡
砂糖を使わず人工甘味料を使った私おやつの覚え書きです♡

材料(5人分)

  • ☆牛乳 200g
  • ☆シュガーカット0顆粒 20g
  • ☆無糖ココア 20g
  • ★マーガリン 20g
  • ★好みでブランデーorラム酒 少々

作り方

  1. 1 大きめの耐熱ボウルに☆マークの材料を入れ泡立て器で混ぜ混ぜ♪
  2. 2 電子レンジでチン♪
    (※ふきこぼれないよう注意)
  3. 3 取り出して泡立て器で混ぜ混ぜ♪
  4. 4 電子レンジでチンと、泡立て器で混ぜ混ぜを繰り返して煮詰めていく♪
  5. 5 徐々にトロッとしてくるので、好みの固さになったら温かいうちに★マークの材料を入れ混ぜ混ぜ♪
  6. 6 粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす♪
  7. 7

きっかけ

食べることを楽しみながら、血糖コントロールをしていきたくて♡ 自分好みの分量の覚え書きです♡

おいしくなるコツ

食い意地とチャレンジ精神♡ ふきこぼれに気を付けながらレンジでチン♪と、混ぜ混ぜ♪を繰り返すこと♡

  • レシピID:1820010323
  • 公開日:2014/03/15
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カテゴリ
糖質制限・低糖質低カロリーお菓子チョコレートクリームその他の電子レンジで作る料理ロカボ ダイエット
関連キーワード
糖尿病 糖質制限 チョコ ダイエット
料理名
チョコクリーム
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つくったよレポート(1件)

  • まーなまなまな
    まーなまなまな
    2017/02/25 11:42
    糖質制限★砂糖不使用簡単ダイエットチョコクリーム♡
    こういうレシピを探していました!レンチンの加減が分からなくて、こまめに何度も出し入れ混ぜ混ぜして、美味しくできました☆糖質オフ生活にちょっと楽しみ増えました~!

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