１０分で簡単魚のムニエル★お弁当、離乳食にも レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 魚に塩コショウをし、小麦粉をまぶす。
- 2 あたためたフライパンに、オリーブオイルを１ｃｍくらい入れ、中火で片面２分づつ揚げ焼きにする。
- 3 盛り付けて完成！！
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- カテゴリ
- たら
- 料理名
- 魚のムニエル
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塩コショウの加減で、おつまみから離乳食まで幅広く対応できます
タルタルソースをかけたりパンに挟んだり、アレンジ多です