しらたきと豚肉のキンピラ炒め レシピ・作り方

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*lune*
簡単でパパッとできる炒め物です。具は何でもOK!調味料も砂糖としょうゆだけ。ご飯のおかずにピッタリです。
約680kcal(豚ばら肉使用)。
みんながつくった数 2

材料(3~4人分)

しらたき
1袋(200g)
豚肉(薄切り)
70g~100g
レンコン
3cmくらい
にんにく
1片
しょうが
1かけ
砂糖
小さじ1強
しょうゆ
大さじ2
ごま油
大さじ1~2

作り方

  1. 1
    しらたきは、袋からだし沸騰したお湯でさっとゆでてざるにあげ、食べやすい長さに適当にザクザクッと切る。
  2. 2
    レンコンは薄くいちょう切りにする。豚肉は2cm幅位に切る。
  3. 3
    フライパンにごま油を熱し、みじん切りにしたニンニク・しょうがを炒め、香りがたったら、豚肉を入れる。
  4. 4
    だいたい火が通ったら、しらたきとレンコンを入れ、砂糖としょうゆで味付けし、水分が飛ぶまで炒める。

おいしくなるコツ

豚肉は、モモでも肩でもかまいませんが、ばら肉がこくが出ておいしいです。お好みで、タカノツメ、ごまなどを入れてもおいしいです。ニンニクやしょうがは多めに入れてください。 インゲンやにんじん、きのこなどなどお好きな具材でどうぞ♪

きっかけ

ぱぱっと出来ることがたいせつ♥

公開日:2011/04/28

関連情報

カテゴリ
しらたき
料理名
きんぴら

このレシピを作ったユーザ

*lune* ご訪問ありがとうございます。簡単、手軽をモットーにレシピを公開していきます。 ブログ「幸せになろう *カンタンお手軽レシピ*」 http://lune25.blog21.fc2.com

つくったよレポート( 2 件)

2014/09/12 06:14
…定型文でゴメンなさい    ○┓ペコリაა 朝食に☀手軽で簡単=3 美味しかったです +゚*。:゚ヽ(・∀・)ノ+:。*+
TOM106
ありがとうございます。和な朝食ですね^^
2011/08/03 19:00
簡単にできました♪ 美味しかったです♡ しらたきがなかったので、春雨で代用ですが。。。。 その分カロリーアップしてます(大汗) ごちそうさまでした♪
gabo_chan
ありがとうございます!春雨もおいしそう!私も今度春雨でやってみよう~♪

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