さつまいもとツナの煮物 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 さつまいも、にんじん、玉葱を切り、フライパンで炒める
- 2 そこに油をきったツナをいれてかぶるくらいの水をいれてあくがでるので、とる。
- 3 さらに調味料をいれて５分ほど煮たら完成
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