おなかもスッキリ!ハニージンジャーホットヨーグルト レシピ・作り方

おなかもスッキリ!ハニージンジャーホットヨーグルト
  • 5分以内
  • 100円以下
ハルくんmama
ハルくんmama
入れて混ぜてレンチン!の3ステップ♪
ホットヨーグルトダイエットに生姜をプラス!

材料(1人分)

  • ヨーグルト 120g
  • 大さじ1
  • ハニージンジャーシロップ 大さじ1~2

作り方

  1. 1 すべての材料をカップに入れてなめらかになるまで混ぜる。
  2. 2 600wで20秒加熱→混ぜる→さらに10~20秒加熱
    で体温より少し暖かいくらい(40度くらい)まで温めたら出来上がり!

きっかけ

ダイエット効果UPをねらって。

おいしくなるコツ

ヨーグルトは加熱しすぎると(60度以上)菌が死んでしまうので温かいなぁ~というくらいでOK。 よく混ぜてからレンジにかけるとなめらかになります。

  • レシピID:1820001154
  • 公開日:2011/02/21
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カテゴリ
ヨーグルトドリンクジンジャーシロップ
関連キーワード
しょうが2011 簡単 ダイエット ホットヨーグルト
料理名
ホットヨーグルト
ハルくんmama
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