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【お刺身リメイク】鯛茶漬け レシピ・作り方

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津島ゆりえ@ワーママのささっとごはん
疲れていて何も作りたくない、レトルトやお惣菜はこの前も食べた、外食はお金がかかる…というときにぜひ活用してほしいお刺身丼です!

材料(1人分)

鯛のお刺身
6枚程度(お好みで)
お酒
大さじ2
醤油
大さじ2
みりん
大さじ2
砂糖
小さじ1
すりごま
たっぷり(大さじ2)
ネギ
大さじ半(お好みで)
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作り方

  1. 1
    お酒、醤油、みりん、砂糖を混ぜて600Wで1分レンジでチン
  2. 2
    「1」にすりごまを入れてまぜ、鯛を入れて冷蔵庫で30分以上寝かせます
  3. 3
    「2」をごはんにのせて、ネギをちらして出来上がり!

きっかけ

お刺身丼は疲れた日に助かるメニューなのですが醤油だけでは飽きるのでリメイク!

公開日:2024/03/23

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津島ゆりえ@ワーママのささっとごはん \仕事からくたくたで帰ってもすぐに用意できるおゆはん/ ○作り置き、当日ささっと作れるおゆはんレシピ ○インスタでは載せられなかった大好きなお菓子なども♪ ・・・・・・・・・・ 男の子ふたり(6才4才)を育てるワーママです。 仕事が大変でごはんどころじゃないんだけど、適当なものを食べさせるのも罪悪感… 栄養学の知識を交えながら、健康を考えつつ簡単なごはん、毎日考えてます☆彡

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