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ヘルシーフワフワ納豆inお好み焼き( 〃▽〃) レシピ・作り方

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wakoschan
納豆って、安いから買い過ぎて冷蔵庫にたまる時ない?普通に食べるのも飽きるときもある(¨)(‥)(..)(__)お好み焼きにするとかなり美味しくなるよ( 〃▽〃)
みんながつくった数 1

材料(1人分)

納豆
1パック
魔法のお好み焼きの粉
70g
80cc
サラダキャベツ(千切りして袋に入ってる)
120g
天かす
5g
1コ
OLIVE OIL
小さじ1
お好み焼きソース
お好みで
焼きそばソース
お好みで
マヨネーズ(QPカロリーハーフ)
お好みで
かつおぶし
お好みで
青のり
お好みで
金胡麻
お好みで
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作り方

  1. 1
    ボウルに、粉と水を入れて、泡立て器で30回まぜる。
  2. 2
    ①に、キャベツ、卵、納豆、天かすを入れてよく混ぜる。
  3. 3
    フライパンにOLIVE OILを入れて、中火で温めて②を流し込んで、広げる。
  4. 4
    強めの弱火にし、フタをして6分焼く。
  5. 5
    きつね色になってたらひっくり返す。
  6. 6
    フタをして5分焼く
  7. 7
    こんな感じの色に焼けたらOK。
  8. 8
    お皿に入れて、残りのソーストッピングを好きな順番にかける。マヨネーズは片方だけにすると、2つの味が楽しめます。

おいしくなるコツ

納豆を混ぜてから入れて、混ぜる回数を減らすと膨らみがよくなる。 べに生姜を入れても美味しい。ソースの代わりに醤油につけながら食べても美味しいです✨

きっかけ

納豆を買いすぎて、賞味期限が迫ってきた。 って、いうか納豆に飽きてきた今日この頃。 納豆料理を色々と作った中で、これが1番美味しかった。

公開日:2024/02/08

関連情報

カテゴリ
キャベツ料理のちょいテク・裏技お肉を使わないビールに合うおつまみ納豆
関連キーワード
美容と健康 時短 節約 ヘルシー
料理名
納豆のお好み焼き

このレシピを作ったユーザ

wakoschan 私の料理は、あまり変わった食材は使いません⭐基本冷蔵庫に有るもので作るをモットーにしてます✨  最近家族が増えて、少し食材を前よりか増やしつつ、過去に栄養の勉強をしていて、健康美容大好き✨  食で身体を元気にしようと思いながら、料理を作ってます✨

つくったよレポート( 1 件)

2024/02/14 11:31
とっても美味しかったです!有難うございます!
るー5
作って頂いてありがとうございます( 〃▽〃)お口にあったみたいで嬉しくおもいました。 ありがとうございます(*⌒∇⌒*)

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