モロヘイヤと　豆腐の　スープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   モロヘイヤの葉を生のまま千切りにする

2. 2

   鍋に鶏ガラスープの素、大蒜チューブ、水を入れる

3. 3

   モロヘイヤとさいの目に切った豆腐を入れて強火で煮る

4. 4

   沸騰したら出来上がり

5. 5

   （プランターで栽培しているモロヘイヤ）

6. 6

   （６本収穫。これで葉は約３０ｇ）