ひじきの 炊き込みご飯  アラフィフ向け レシピ・作り方

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ほこ9574
乾燥ひじきを常備しておくと
いろいろな料理に使えて便利です
今回は炊き込みごはん
みんながつくった数 1

材料(2人分)

3/4カップ
乾燥ひじき
1つまみ
にんじん
50g
冷凍きざみあげ
1つかみ
舞茸
50g
★顆粒だしの素
1/2袋
★白だし
大さじ2

作り方

  1. 1
    米を研ぎ、炊飯器に米と分量の水・乾燥ひじき・冷凍きざみあげを加えてしばらく置く
  2. 2
    にんじんは千切りにする
    まいたけは手で割く
  3. 3
    炊飯器ににんじん・舞茸・★の調味料を加えて混ぜ、炊き込みごはんモードにしてスイッチオン
    (炊飯器で炊いている時間は調理時間に含んでいません)
  4. 4
    出来上がり

おいしくなるコツ

アラフィフ向けに ①米 少な目 ②味付け 薄め ③肉類 なし です 物足りない方は、米・調味料・肉類を追加してください

きっかけ

家に常備している具材だけで炊き込みごはんを作りました

公開日:2022/06/23

関連情報

カテゴリ
その他の炊き込みご飯油揚げまいたけにんじんひじきご飯

このレシピを作ったユーザ

ほこ9574 2人の子どもは県外の大学と県外で就職 週末主婦しています (平日は夫が主夫) 夫婦ともに血圧高め 減塩・低カロリーなアラフィフ向けの食事を心がけています

つくったよレポート( 1 件)

2023/04/09 19:04
美味しかったです♬ごちそうさまでした(*´∇`*)
のん786
レポートありがとうございます。おいしそうですね。

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