電子レンジで簡単オムレツ離乳食 全卵使用 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 玉子(卵) 1/2
- 牛乳 大さじ1
- だし汁(茹で野菜の汁等) 大さじ1
- お好みの茹で野菜 30g
作り方
-
1
玉子を溶いて1/2を電子レンジOKの耐熱皿へ入れる。
そこへ牛乳、だし汁、野菜を入れて全て混ぜる。(野菜は柔らかくなった茹で野菜を使用して下さい)
-
2
電子レンジでラップをかけないで1分温める(500w)。
様子をみて写真のように固まっていない所があれば更に温めて下さい。
温めすぎても固くはならないのでしっかり熱を加えて下さいね
-
3
完成！
やけどに気をつけてお子様に食べさせてあげて下さいね。
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簡単でタンパク質と野菜も取れます。柔らかくて赤ちゃんも食べやすいオムレツです♫
野菜はカット済みの冷凍野菜でもOK