おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
肉
鶏肉
鶏むね肉
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
鶏むね肉の ガーリックビネガー煮 レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約15分
300円前後
ほこ9574
大蒜とお酢をたっぷり使って
鶏むね肉を煮ています
材料(2人分)
鶏むね肉
1枚(350g)
大蒜
4片
オリーブオイル
大さじ2
●調理酒
大さじ4
●酢
大さじ4
●みりん
大さじ3
●醤油
大さじ1
★マヨネーズ
大さじ1
★牛乳
大さじ2
★練り辛子
小さじ1
レタス
200g
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
鶏むね肉はそぎ切りにする
大蒜は薄切りにする
2
フライパンにオリーブオイルを入れて強火で熱し、鶏むね肉を入れて炒める
3
表面に焦げ目がついたら裏返し、大蒜を加えて炒める
4
●の調味料を加えて煮る
沸騰したら弱火にして蓋をし、3分間ほど煮る
5
★の調味料を混ぜてソースを作る
6
フライパンを再び強火にして汁を煮詰める
7
レタスをざく切りにして皿に盛り、その上に煮汁ごと鶏むね肉を入れ、★のソースをかけたら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
マヨネーズ・練り辛子・牛乳を混ぜたソースがおすすめです!
きっかけ
(もうずっと以前)妊娠中にお酢を使った減塩レシピを考えていたころによく作っていました
公開日:2021/12/18
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
鶏むね肉
メイン料理
クリスマスチキン
酢
ガーリック・にんにく
このレシピを作ったユーザ
ほこ9574
2人の子どもは県外の大学と県外で就職 週末主婦しています (平日は夫が主夫) 夫婦ともに血圧高め 減塩・低カロリーなアラフィフ向けの食事を心がけています
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
鶏むね肉の人気ランキング
1
位
鶏胸肉で簡単♪手羽風揚げない甘辛照焼チキンお弁当に
2
位
ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き
3
位
マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」
4
位
ムネ肉で‼簡単チキン南蛮♡
5
位
丸亀うどんの完全再現レシピ!絶品かしわ天
6
位
子供が大好き(^^)鶏むね肉のゴマ照り焼き♪
7
位
簡単!(^^)鶏むね肉の大葉炒め♪
8
位
フライパンで簡単!鷄ごぼうの落とし焼き
9
位
超簡単!節約メニュー 激ウマ鶏ハム!
10
位
鶏胸肉で簡単に♪棒棒鶏&手作りごまダレ
鶏むね肉のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
メイン料理
TOP10
クリスマスチキン
TOP10
酢
TOP10
ガーリック・にんにく
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
ズッキーニ
2
位
鶏むね肉 作り置き
3
位
小麦粉
4
位
ピーマン
5
位
レモン汁
6
位
酢
7
位
トルコ
8
位
簡単
9
位
ねぎ
10
位
カリカリ梅
関連する献立
ごはんがすすむ!「鶏むね肉」が主役の献立 105
やわらかくておいしい!「鶏むね肉」が主役の献立
人気レシピがたくさん!「鶏むね肉」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
味付けホルモン焼きにもやしのトッピング
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ
カプレーゼ風ピザ
昔ながらのオムライス
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし
【郷土のおやつ】くじら餅
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
鶏むね肉を煮ています